As emoções influenciam o nosso dia-a-dia e contribuem para a nossa identidade. A terapia emocional foca-se na compreensão das emoções, não só porque estas fazem parte do noss dia-a-dia, mas também porque nos definem.

 

Trabalhar as emoções pode ajudá-lo a resolver problemas relacionais e a controlar melhor os seus sentimentos. Esta terapia pode aplicar-se a indivíduos, casais ou famílias.